Kako povećati penis? Muškarci često postavljaju ovo pitanje, bez obzira na veličinu, svakoj osobi barem jednom u životu padne pomisao da postane muževniji. Široko rasprostranjena zabrinutost zbog malog penisa iznjedrila je višemilijunsku globalnu industriju klinički neprovjerenih proizvoda za poboljšanje muškaraca. Iako su jedni spremni to podnijeti, drugi su spremni učiniti sve kako bi došli do željenog rezultata.
Veličina je bitna
Studije su pokazale da veličina muških genitalija može varirati ovisno o rasi, čak i nacionalnosti. Ova mjerenja se smatraju normalnim u cijelom svijetu:
Mjerenja treba provoditi dok ste u erekciji. Mali glavić penisa može postati ozbiljna prepreka normalnom snošaju, a ne predmet ponosa. Doista, mala veličina genitalija uzrokuje probleme sa sumnjom u sebe i komunikacijom, što zauzvrat utječe na sva područja života, uključujući međuljudske odnose i karijeru.
Standardna veličina
Znanstvenici su istražili ovu temu mjerenjem veličine penisa po duljini, promjeru, opsegu i volumenu. Podaci su podložni nekoliko pokazatelja: broj sudionika, individualne karakteristike ispitanika, razlike u rasi.
U mirovanju, glava ima prosječni volumen od 4 cm. Nema potrebe za povećanjem ako se vlastita veličina ne razlikuje za više od 1, 5-2 cm.
Metode povećanja glave
Svaki bi čovjek želio biti zadovoljan veličinom svog dostojanstva. Ali postoje situacije kada je sve u redu, ali veličina glave ne izdržava. Tada se postavlja pitanje ne povećanja cijelog organa, već njegovog dijela.
Načini povećanja glave uključuju:
- operacija;
- vježbe;
- lijekovi;
- gel;
- masažeri.
Prije korištenja bilo čega od gore navedenog, trebate se posavjetovati sa stručnjakom. On će odabrati potrebnu tehniku koja je prava za vas.
Kirurške metode
Operacija je indicirana pacijentima s malim penisom kada ga je potrebno povećati za nekoliko centimetara. Nakon konzultacija s kirurgom, pacijent će morati proći niz testova, podvrgnuti kompletnom liječničkom pregledu, slično pripremi za bilo koju drugu operaciju. Metodologija se razgovara sa svakom osobom pojedinačno.
Kirurški zahvati za promjenu izgleda genitalnog organa često su injekcije potkožne masti uzete iz drugih dijelova tijela. U liječničkim izvještajima postojala je mala razlika u opsegu od 1, 6-5, 1 cm.
Međutim, izračuni pozitivnog utjecaja za ljude koji su se upuštali u radikalnu promjenu tijekom duljeg vremenskog razdoblja pokazuju negativne ishode, uključujući deformitet, ožiljke, kvržice i infektivnu gangrenu.
Koje su metode izvedive kod kuće
Operacije i injekcije ćemo ostaviti dugim rukama kirurga. Sjedite u sigurnom, mirisnom stanu, bavite se vaskularnim, poteznim tehnikama, masažom. Aktivno se uključiti u trening masti, gelove, kreme, pomoćne potpore (prehrana, dodaci prehrani, vitamini, bilje).
Vježbe za povećanje penisa
Koje vježbe povećavaju penis? Koje vježbe za povećanje penisa učiniti učinkovitije mogu se pročitati u recenzijama na specijaliziranim stranicama. Ako ne znate kako povećati penis vježbama, onda će vam pomoći posebni satovi gimnastike.
Vježbe za povećanje penisa i videi s njihovim detaljnim opisima su ono što trebate, pogotovo ako ste početnik u ovom poslu.
Postoji jako puno vježbi za povećanje penisa, svatko bi trebao izabrati nešto za sebe, ovisno o tome kakve rezultate želi postići i što točno postići.
Ovisno o tome koje vježbe radite, povećanje penisa će se dogoditi na različite načine. Povećanje penisa kod kuće najpopularniji je način rješavanja problema.
- Istezanje penisa po dužini.Vježbe duljine penisa najpopularnije su vježbe na ovom području, a na drugom mjestu su vježbe za debljanje penisa. Pronađite udoban položaj, zgrabite svoj penis i samo ga počnite vući prema naprijed. Ne biste trebali dosezati fanatizam, ako osjećate bol, onda je to znak da ne biste trebali dalje vući. Povucite penis pet sekundi, a zatim otpustite. Odmor između ovih serija trebao bi biti otprilike 5 sekundi. Smisao ovakvog treninga za povećanje penisa je da se glavni dio kavernoznih tijela, koja su glavna komponenta muškog dostojanstva, nalazi u zdjeličnoj regiji, a odatle se mogu produžiti, čime se organ povećava za nekoliko centimetara. Kada izvodite takvu gimnastiku, morate osigurati da nema erekcije.
- Produženje penisa tijekom sjedenja.Za takvu gimnastiku trebat će vam vrlo mala erekcija. Dopustite svom tijelu da se poveća za oko 30%, ne više. Morate ga povući što je više moguće i sjesti na njega. Takva vježba usmjerena je na povećanje pritiska na unutarnje komponente penisa, što će pomoći povećati veličinu penisa i po dužini i po debljini, kao i za povećanje baze penisa.
- Masaža organa.Prije početka nastave, penis je potrebno malo podići, uzeti ga s dva prsta i napraviti pokrete koji će nalikovati pokretima tijekom masturbacije. Kada se potpuno digne, uzmite glavu u ruke, stisnite je u podnožju i na taj način produžite organ dok ne osjetite neugodne senzacije. Zaustavite se i odmorite odmah nakon toga. To se mora učiniti vrlo pažljivo kako se ne bi oštetili ligamenti.
- zvono. . . Postignite potpunu erekciju svog penisa, počnite ih pokretati lijevo-desno i gore-dolje. Istodobno, pokušajte što je više moguće naprezati mišiće međice.
- Jelqing.Ova tehnika za povećanje veličine penisa poznata je u cijelom svijetu. Da biste vježbali, morate osigurati da vam penis stoji više od polovice. Glava se neće koristiti pod takvim opterećenjem, stoga je ne smijete više dirati. Uzmite penis za osovinu s dva prsta, napravite pokrete gore-dolje i ne zaboravite koristiti lubrikant, tako da će vježba biti puno lakša. Ako iznenada osjetite da se ejakulacija približava, zaustavite se na nekoliko minuta, a zatim nastavite ponovno.
- Fleksija penisa.Potrebno je paziti da se muškost podigne za otprilike polovicu ili malo više. Savijte svoj penis u različitim smjerovima, štoviše, u onom, kako vam odgovara. Međutim, dok radite vježbu, slušajte svoje osjećaje. Ako vas boli ili vam je jednostavno neugodno, prestanite ga izvoditi ili postupajte opreznije, jer takve manipulacije mogu oštetiti genitalije.
- Kegelova vježba.Izvođenje takvih vježbi za genitalije korisno je i za muškarce i za žene ako žele imati dobru erekciju i sjajniji orgazam. Vježbanje gimnastike je vrlo, vrlo jednostavno. Potrebno je ritmično stiskati i otpuštati mišiće međice.
Ako ne možete shvatiti o kakvim se mišićima radi, onda samo otiđite na WC i počnite mokriti. Tijekom ovog procesa jednostavno držite mlaznicu i odmah ćete shvatiti o kojim mišićima je riječ. Takvu vježbu možete izvesti ne samo u vrijeme koje im je dodijeljeno, već iu svakoj prilici.
Na primjer, u dizalu, u automobilu, u vožnji podzemnom željeznicom, na radnom mjestu. Ne bojte se, izvana se to uopće ne primjećuje. Glavna stvar je ne zaboraviti na takvu gimnastiku i vratiti joj se što je češće moguće.
Kada je u pitanju povećanje muškog dostojanstva, glavna prednost ovog pristupa je što se na nastavi vrlo dobro aktiviraju procesi cirkulacije krvi.
Stiskanje.Kako bi rezultati stezanja bili impresivni, morate to učiniti ispravno. Da biste izvršili takve manipulacije, morate kupiti uređaj koji će stisnuti penis, to su simulatori stezanja. Ako ste na gubitku da ga odaberete, onda potražite nešto prikladno za zahtjev slika "stezanje fotografija". Nakon ove tehnike napravite opuštajuću masažu na penisu.
Važno!Također možete povećati duljinu penisa kada ga nosite oko 8 sati dnevno. Međutim, nekima je to bolno i neugodno.
Injekcija gela hijaluronske kiseline
Alternativno rješenje je povećanje glavića penisa hijaluronskom kiselinom, koja je vrlo popularan sastojak u kozmetologiji. Lijek djeluje na isti način kao i matriks, međutim, ne uzrokuje toliko nuspojava.
Sastav gela s hijaluronskom kiselinom sličan je prirodnom sastavu ljudske kože, što praktički isključuje mogućnost odbacivanja. Obje gore opisane metode pružaju gotovo trenutni učinak. Razlika u veličini organa bit će vidljiva od prvog dana.
Masažeri
Za povećanje glave koriste se simulatori kao što su ekstender i vakuumska pumpa.
Djelovanje masažera odnosi se na cijeli penis, a ne samo na njegov dio.
Vrlo jednostavan za korištenje. Učinak vakuum pumpe je privremen, ali trenutan. Ekstender daje dulji učinak, ali sporije.
Ispumpavanje nepotrebnih naslaga
Postupak uklanjanja masnog tkiva ispod trbuha može učiniti da muškarac izgleda impresivnije. Uklanjanje viška masnoće oko stidnog područja učinit će zadebljali član vidljivijim. Dobiveni rezultati obično su impresivni za pretile osobe.
Pumpanje masne mase može dovesti do promjene duljine od 3, 7 cm u kratkom roku, ali mast se vraća u pubis ako osoba ponovno dobije višak mase. Operacija ispumpavanja masnog tkiva muškarcu može dati samopouzdanje, no kako bi se učinak zadržao dugoročno, potrebno je revidirati dnevnu prehranu i posvetiti puno vremena tjelesnom treningu. No, kao i sve kirurške intervencije, tehnika nosi rizik od negativnih učinaka i naknadnih komplikacija.
Kako se izvodi ovaj trening?
Povećanje organa može se provesti i po dužini i po debljini. Za to možete koristiti ruke, posebne uređaje, kao i materijale za utezanje, koji će svojom težinom istegnuti penis.
Idealna opcija za kućne vježbe za povećanje penisa je ručno povećanje penisa s dva ili tri prsta. Postoji mnogo različitih opcija za izvođenje, podijeljene su po razinama težine, morate početi raditi gimnastiku po principu od lakog do teškog.
Trebate početi s 15 minuta, a zatim vrijeme koje posvećujete nastavi postupno povećavajte na 30 minuta dnevno. Smatra se da je najpovoljnije vrijeme za vježbanje takvih vježbi za povećanje penisa kod kuće ujutro i navečer. Ako se odlučite prijeći na teže vježbe koje povećavaju penis, onda to trebate raditi postupno, a ne naglo.
Idealna opcija prije početka ovakve vježbe je konzultirati se s liječnikom, on će vam detaljno reći kako povećati penis kod kuće. Glavna stvar koju trebate znati kada započnete takav trening je da je glavna stvar u njihovoj izvedbi redovitost. Naravno, ne biste trebali računati na munjevit rezultat, da biste povećali svoje dostojanstvo za barem nekoliko centimetara, morat ćete se jako potruditi.
Važno!Alexey Elizarov je priznati majstor za povećanje penisa, stoga, kako ne biste pogriješili u odabiru vježbi za povećanje penisa, koristite tehniku povećanja penisa Alekseja Elizarova.
Ima individualni program za povećanje penisa, detaljno opisuje koje vježbe se mogu koristiti za povećanje penisa. To će dati dobar rezultat.
Priprema za treninge za produljenje penisa:
- Povećanje penisa kod kuće nije lak zadatak, priprema za ovu vrstu aktivnosti treba se obaviti svaki put, to će pomoći da nastava bude produktivnija.
- Prije nego počnete vježbati, istuširati se i umiti, obratite posebnu pozornost na područje međice.
- Nakon tuširanja osušite frotirnim ručnikom i osušite.
- Za nastavu će vam trebati poseban lubrikant, stoga idite unaprijed u ljekarnu i kupite ga.
- Svakako odaberite mjesto gdje ćete raditi gimnastiku za povećanje penisa. Najprije pokušajte odraditi sve odabrane kombinacije u različitim pozama, stojeći, sjedeći, ležeći, polusjedeći, ležeći te odaberite opciju u kojoj će vam biti što ugodnije.
- Poput ruku, nogu ili drugih mišića, penis je potrebno zagrijati prije početka vježbanja. Da biste to učinili, možete napraviti tople obloge. Najjednostavniji način za to je zagrijati ručnik ili drugu debelu krpu glačalom i nanijeti na područje međunožja. Ovaj postupak morate ponoviti nekoliko puta. Ako imate podlogu za grijanje pri ruci, upotrijebite je.
Nakon što je priprema završena, možete početi izvoditi gimnastiku, uključujući po prvi put video vježbe kako povećati penis.
Hormonska terapija
Druga metoda povećanja muških genitalija je uporaba hormonskih lijekova. Nažalost, ova metoda ima više nedostataka nego prednosti. Ove lijekove može propisati samo stručnjak nakon probira hormona. Liječenje traje nekoliko mjeseci, a rezultati će biti vidljivi nakon 3 mjeseca. Ovi lijekovi su prilično skupi i također imaju mnogo nuspojava. Zbog toga se mijenjanje volumena penisa ovom metodom koristi vrlo rijetko.
Kirurška intervencija
Kirurška intervencija u području genitalija je plastična kirurgija. Postupak se smatra specifičnim i zahtijeva specijaliziranu obuku i iskustvo u provođenju takvih manipulacija. Postoje i drugi nedostaci:
- Visok rizik od komplikacija, sekundarne infekcije, upale.
- Vjerojatnost nepovoljnog ishoda operacije, deformiteta ili nezadovoljstva veličinom.
- Oštećenje živaca i gubitak osjeta.
- Duga priprema.
- Obvezno razdoblje rehabilitacije.
Otvorena kirurgija uključuje uvođenje posebne matrice kroz rez, koji, budući da se nalazi između mekih tkiva glave i kavernoznog tijela penisa, povećava volumen. Materijal implantata je stran, pa ga tijelo muškarca može odbaciti djelovanjem imunološkog sustava.
Upotreba gela za povećanje penisa najčešća je metoda koja se koristi u estetskoj kirurgiji.
To je zbog visoke učinkovitosti i relativne sigurnosti za opće zdravlje pacijenta i njegovu erektilnu funkciju.
Lijek sadrži hijaluronsku kiselinu, koja ima sastav što je moguće bliže ljudskim fiziološkim tekućinama. Dobro se apsorbira u tijelu i ne uzrokuje nuspojave.
Metoda je minimalno invazivna: aktivna tvar se ubrizgava iglom. Postupak je praktički bezbolan i rijetko uzrokuje nelagodu, stoga ne zahtijeva niti lokalnu anesteziju. Koristi se u pojedinačnim slučajevima na zahtjev pacijenta.
Značajan nedostatak je potreba za ponavljanjem manipulacije kako se gel otapa. Penis je dobro opskrbljen krvlju, stoga izlučivanje hijaluronske kiseline ne ovisi samo o brzini metabolizma, već i o učestalosti i trajanju erekcije, učestalosti spolnih odnosa. Ponovno uvođenje može biti potrebno za 3-12 mjeseci.
Moderno farmaceutsko tržište nudi veliki broj proizvoda za povećanje glavića penisa.
Neki od njih su dizajnirani za trenutne i kratkoročne rezultate, drugi zahtijevaju upis na tečaj.
Kratkoročni učinak temelji se na stimulaciji protoka krvi, čime se povećava volumen. Međutim, lijekovi nemaju sposobnost utjecaja na deformaciju i izraženu asimetriju.
Za postizanje dugoročnog rezultata koriste se sredstva na bazi muških spolnih hormona koja potiču rast.
Lijekovi se moraju uzimati dulje vrijeme, a nema jamstva da pacijent neće poremetiti hormonsku ravnotežu i da neće početi razvijati nuspojave.
Jedan od nepovoljnih ishoda je erektilna disfunkcija. Stoga je prije uporabe važno konzultirati se sa stručnjakom.
Povećanje kućnim metodama
Ako ne trebate radikalno mijenjati organ, možete isprobati metode povećanja glavića penisa kod kuće. To uključuje posebne metode masaže, tjelesnu aktivnost.
Ekstenderi, vakuum pumpe su najpopularniji uređaji za povećanje penisa. Prije kupnje i korištenja ovih uređaja, vrijedno je konzultirati se sa stručnjakom. Nisu ozbiljne kontraindikacije, ali o njihovoj primjeni treba razgovarati s liječnikom.
Vakuumski uređaji često su indicirani za korištenje u kratkotrajnom liječenju problema s impotencijom. Ali zlostavljanje može oštetiti kožu, što dovodi do slabe erekcije, boli tijekom spolnog odnosa.
Produžni kabeli pružaju ravnomjerno, raspoređeno djelovanje koje potiče postupno širenje cijelog organa. Mogu se nositi kod kuće, na poslu i gdje god želite. Uređaj se lako skriva ispod odjeće, ne uzrokuje značajnu nelagodu. Vakuum pumpe su dobar način za povećanje glavića penisa, jer pacijenti mogu sami kontrolirati učinak.
Jelqing
Kako bi povećali debljinu penisa, koriste tehniku zvanu jelqing. Ovaj postupak je dobar jer se provodi kod kuće bez pomoći stručnjaka.
Prije početka treninga falus se zagrijava kako bi se njegova koža lagano zaparila i povećala elastičnost. Za zagrijavanje penisa u posudu od litre se dodaje topla voda u koju se penis stavlja na 2-3 minute. Postoji još jedna metoda zagrijavanja muškosti.
U tom slučaju trebat će vam i zagrijana voda u kojoj je natopljen ručnik. Zatim se mokri ručnik omota oko penisa u erekciji na 10 minuta, nakon čega se počinje jelqing.
Da bi se povećala veličina jelqinga, najprije se izlaže glava. Zatim se u blizini njegove baze s dva prsta napravi jak prsten. To se radi vrlo pažljivo, tako da nema nabora s kože pri ruci. Nakon što uhvatimo spolni organ, zatežemo njegove mišiće i drugom rukom hvatamo bazu penisa. Postupno približavajte obim ruku jedan drugome dok se ne dodirnu. Zatim se pravi pauza od 5 minuta, nakon čega se postupak ponavlja.
Vježba za povećanje glave izvodi se svaki dan i traje najmanje 20 minuta. U roku od mjesec dana bit će vidljivo da se penis postupno povećava.
Psihička vježba
Kako gimnastikom povećati glavić penisa? Samo radeći Jelqing vježbe. Sigurno je za zdravlje muškaraca, ali učinak ostaje sve dok se gimnastički trening provodi redovito.
Cilj je povećati protok krvi, rastegnuti tkivo, čime se povećava njegova veličina. Najbolje je raditi gimnastiku koristeći posebne kreme za povećanje genitalija ili gelove. Kompleks treba izvoditi svaki dan 12-15 minuta. Prvi učinak bit će vidljiv za tjedan dana.
Još jedna učinkovita vježba je kompresija osovine. Dlanom se uhvati mlohavi organ i pritisak se polako povećava dok se ne postigne maksimalna tvrdoća. Opustite dlan tako da organ ponovno postane trom, a zatim ponovite kompleks. To će osigurati povećanje glavića penisa, pridonijeti otežanoj erekciji.
Iako se mnogi brinu da su njihove zasluge preniske, studije pokazuju da se većina njih smatra normalnim. Prije nego što odaberete jednu od navedenih metoda, morate odvagnuti sve rizike i nedostatke svake opcije za proširenje glave.
Vakuumska pumpa
Kako bi glava imala zadebljanu bazu, koriste se posebne vakuumske pumpe. Ovi uređaji su napravljeni za poboljšanje veličine genitalija momaka.
Redovita uporaba uređaja povećat će dotok krvi u penis i poboljšati cirkulaciju, što pozitivno utječe na veličinu.
Prije nego što povećate cirkulaciju krvi vakuumskom pumpom, morate se upoznati s njezinim kontraindikacijama. Uređaj ne smiju koristiti osobe s bolestima kožice, uretritisom, prirođenim malformacijama, visokim krvnim tlakom, poremećenom cirkulacijom krvi i bolesnicima s bubrežnom bolešću. Svi ostali mogu sigurno koristiti vakuumske pumpe.
Da biste povećali veličinu pumpe, prvo je morate temeljito isprati toplom vodom i sapunom za dezinfekciju. Uređaj se zatim podmazuje lubrikantom kako nastavak ne bi nagrizao kožu. Kada je uređaj potpuno spreman, u njega se ubacuje penis u erekciji. Postupno pumpom ispumpajte zrak iz tikvice, pričekajte minutu i napunite je kisikom. Postupak se ponavlja nakon slabljenja erekcije.
Metode liječenja
Farmaceutika se uzima u tečajevima. Pomažu povećati protok krvi, zbog čega se glava rasteže. Ali nemojte očekivati zapanjujuće rezultate. Lijekovi povećavaju penis do 2-3 centimetra, daju kratkoročni učinak.
Neki muškarci uzimaju hormonske lijekove (testosteron). Jamče dugoročne rezultate, ali nekontrolirani i nepismeni prijem uzrokuje impotenciju, smanjenu erektilnu funkciju.
Primjena sode
Postoji mišljenje da možete rastegnuti penis sodom ako nema alergijske reakcije na njega. Čovjek pari član, dovodi ga u stanje erekcije. Cijev i glava se namažu uljem i laganim pokretima utrlja soda bikarbona 5 minuta.
Također možete napraviti kupke, gdje se žlica sode razrijedi u litri vode. Temperatura tekućine - do 40 stupnjeva. Kupka traje oko 15 minuta.
Postupci se rade u roku od mjesec dana, a zatim se tečaj ponavlja, ako je potrebno. Na mreži postoje različite recenzije o kvalitetama sode, prije nego što je upotrijebite, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Zaključak
Gotovo svaki muškarac želi povećati penis, čak i ako je njegova veličina standardna. Za postizanje rezultata odlučuju se na kirurške operacije koje odmah povećavaju glavu do 4 centimetra.
Također možete koristiti minimalno invazivne metode: injekcije gela ili lipofilling. Ove metode će istegnuti penis do 2 centimetra. Ali vrijedi zapamtiti da svaka metoda može dovesti do opasnih posljedica.